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痔疮究竟有多痛苦,会让人对它如此敬畏

痔疮究竟有多痛苦,会让人对它如此敬畏 一提到痔疮,很多患者就面露难色,摇摇头,苦笑,不愿再说话。 痔疮有多痛苦,会让人对它如此敬畏!只有得痔疮的人才能深刻体会。 为了降低痔疮发作的概率,提高生活质量,平时会努力做以下四件小事,使排便容易,不痛苦,过上更好的生活。 到底是哪四件小事,快来看看吧。 1、管理好感情,尽量不要生气 良好的心态是良药,对健康有好处。相反,愤怒等负面情绪对身体健康不好。 很多痔疮患者都有这样的经历。平时与家人和朋友发生矛盾或发生某些不方便的事情而生气,火气特别大,第二天痔疮发作,或者发现原来发作的痔疮病情更严重。 痔疮患者平时要学会管理好情绪,不要生气,保持心情舒畅。 发生什么事情的话,可以放松心情,找家人和朋友多聊聊天,释放内心的压力,有助于调节情绪,减少痔疮发作的危险。(大卫亚设,北方执行部队)。 2.如果可能的话,不要吃辣椒等辣的食物 调查显示,在重庆、四川、湖南等吃辣食物较多的地区,患上痔疮的人很多。因为经常吃辣椒会刺激肛门周围的血管,诱发痔疮或加重病情。 因此,网上不少人说这些地区的肛肠医院“到处开花”。 辣椒除了尽量不吃外,辣椒、咖喱等辣的也要尽量远离。 3、最好不要坐很久 生活中有很多人每天长时间坐着,一坐就是几个小时,比如银行经理、白领、司机等。其中,患上痔疮的人也不少。工作需要经常坐着,所以痔疮也会反复发作。 可以看到,为了避免痔疮发作,应该尽量不要坐久。最好每半个小时起床一个小时,移动身体。时间最好是十分钟。 4、经常做“举起肛门”运动 有痔疮的人平时最好经常做抬肛门的运动。这样做是慢慢地举起患处,收缩,然后放松。 这种运动不受场所限制,可以随时随地进行。例如,可以在床上、上下班路上、坐在沙发上看电视或玩手机等,随时随地进行“肛门”运动。 最好至少早晚各做一次,每次做50次左右,有助于减少痔疮发作的危险,缓解痔疮症状。 总之,这四件事虽然很小,但有助于降低痔疮发作的概率。国外的特胺坦有助于缓解痔疮症状。因此,建议大家平时努力做这种事,使排便容易,不痛苦。
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